Régine Cannas

NATUROPATHE

Apprendre + Intégrer + Rayonner

QUI SUIS-JE?


NATUROPATHIE + YOGA + RELATION D'AIDE - PNL

QUI SUIS-JE? QUI SUIS-JE? QUI SUIS-JE?

Je suis dans le milieu de la santé globale depuis plus de 25 ans. Mon rôle de thérapeute, enseignante ou formatrice est grandement motivé par le désir de rendre les gens autonomes face à leur santé physique, émotive et mentale.

La naturopathie, le Yoga philosophique et la relation d'aide avec la PNL regorgent d'outils accessibles à tous et adaptés à chacun, permettant ainsi de retrouver l'équilibre d'origine entre le corps et le mental.

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Je suis naturopathe diplômée de l’École d’Enseignement Supérieur de Naturopathie du Québec depuis 1996 (1954 heures) et membre en règle de l’ANPQ. Mon approche naturopathique est également influencée par l’Ayurveda, un ensemble de pratiques visant l’équilibre et l'atteinte d'une meilleure santé globale.
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Également Yogacharya (maître de Yoga), accréditée par la Fédération Francophone de Yoga (FFY), je suis formatrice pour ceux et celles qui souhaitent obtenir une certification en enseignement du Yoga (300 heures), reconnue par la fédération. De plus, j'enseigne le Yoga thérapeutique en cabinet privé et auprès de la Société canadienne de la sclérose en plaques, division Lanaudière.
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En relation d'aide, je suis formée en tant que pratiquante PNL (programmation neuro-linguistique) et depuis plusieurs années j'anime des groupes d'entraide pour la Société canadienne de la sclérose en plaques. Mes services de relation d'aide en cabinet privé sont influencés par une approche à tendance philosophique.

BIENVENUE AUX PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE

LES LOCAUX DU 2500 BOUL. MASCOUCHE SONT ADAPTÉS ET ACCESSIBLES À TOUS

Espaces de stationnement gratuits et réservés + Ascenseurs + Salles de bain adaptées

MES SERVICES


VOUS ACCOMPAGNER... POUR L'ATTEINTE D'UNE MEILLEURE SANTÉ GLOBALE.

NATUROPATHIE

À travers mon rôle de NATUROPATHE, je souhaite amener les gens de tous âges à comprendre qu'il est possible de maintenir ou retrouver un bon équilibre entre le corps et l'esprit. Une prise en charge de soi vers soi graduelle, afin de s'offrir une autonomie face à sa santé.

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RELATION D'AIDE PNL

Le PRATICIEN EN PNL a suivi une formation qui lui permet d’être en mesure de vous accompagner dans vos projets et objectifs, tant personnels que relationnels. ​

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YOGA

Le VINIYOGA est issu de l’enseignement de Sri Krishnamacharia. Il s’agit d’un Yoga traditionnel qui priorise une technique d’apprentissage bien particulière, tout en douceur et dans le respect de nos limites. L’enseignement repose sur la philosophie des Yoga sûtras de Patanjali.

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DRAINAGE LYMPHATIQUE

À l'aide de VENTOUSES DE VERRE, DE SÉRUMS et D'HUILES ESSENTIELLES, selon la saison et votre constitution, ce traitement vous permettra d'évacuer vos toxines stagnantes (Ama), que ce soit physique ou émotionnel, d'équilibrer et de récupérer votre énergie vitale.

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LE DRAINAGE LYMPHO-ÉNERGÉTIQUE


Pratiqué en harmonie avec le cycle de vie de chacun, le drainage énergétique libère les stress passés, harmonise le présent et est un moyen efficace de prévention pour le capital santé.
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Ce drainage se fait grâce à l'application de ventouses en verre, que l’on pose sur la peau, après en avoir chassé l’air de façon à créer une dépression. Ce procédé d’aspiration attire le sang vers la surface du corps et en facilite la circulation. La pose de ventouses est indolore et elle procure une agréable sensation de relâchement et de détente.
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Inspiré des 5 éléments de la médecine chinoise (Bois, Feu, Terre, Métal, Eau), le drainage lympho-énergétique se combine avec l'application de sérums, huiles essentielles et argile, selon la saison, votre constitution et vos besoins du moment. Tous les produits d'application sont certifiés biologiques Ecocert donc, exempt de produits toxiques. Le mariage des huiles et sérums procure une profondeur et une augmentation du travail de désintoxication sur les tissus, et a aussi des répercussions sur l'équilibre émotionnel.

LE DRAINAGE LYMPHO-ÉNERGÉTIQUE

EN SAVOIR PLUS SUR...


LA NATUROPATHIE

Pour mieux comprendre ce qu’est aujourd’hui la naturopathie, il peut être utile de se rappeler ses origines qui remontent à 2 500 ans et son évolution plus récente qui remonte à une centaine d’années.

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L'AYURVÉDA ET LA DÉCOUVERTE DE SOI

En sanskrit, ayur signifie « vie » et veda signifie « vérité », « science » ou « connaissance ». Une approche de santé holistique pour apprendre à mieux se connaître… pour mieux se nourrir, dormir, éliminer et penser de façon équilibrée.

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LA GESTION DE POIDS

Dans le corps est inscrite notre histoire. Parce que chaque région du corps parle, le programme « Profil santé » nous fait découvrir qui nous sommes.

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LA MÉNOPAUSE

Lorsque nous arrivons au mitan de notre existence, nous percevons des changements, des bouleversements dans notre corps, dans notre énergie, et aussi dans le regard que nous portons sur le monde, dans le désordre de nos pensées et de nos émotions.

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L'ANDROPAUSE

Les hommes la connaissent mal et en parlent encore moins… ces symptômes variés, pas forcément sexuels, sont pourtant soulagés par un traitement adapté.

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LE YOGA HORMONAL

Le Yoga thérapeutique hormonal est une nouvelle forme de Yoga, le Yoga des hormones conçu par Dinah Rodrigues. J’enseigne cette technique depuis ma certification en novembre 2010 avec beaucoup de succès, en formule privée si vous souhaitez avoir des recommandations personnalisées ou en groupe.

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LE YOGA THÉRAPIE

Les rencontres en Yoga thérapie se veulent avant tout des moyens accessibles et simples qui permettent une belle évolution autant sur le plan physique, émotionnel et spirituel.

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LES TESTS DE LABORATOIRE

Le premier pas vers une démarche santé est de travailler à maintenir ou corriger l'état de votre muqueuse intestinale. Allergies – Intolérances alimentaires – Symptômes inflammatoires.

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PRENDRE RENDEZ-VOUS

Réservez votre place en ligne pour une consultation.

Un confirmation de réservation vous sera envoyée par courriel. • • • Les paiements s'effectuent par virement INTERAC (cannasregine@gmail.com)

PRISE DE RENDEZ-VOUS


CONSULTATIONS PRIVÉES - CLIQUEZ SUR VOTRE CHOIX. Adresse : 475, montée Masson, bureau 101, Mascouche, QC • • • Les consultations pour personnes à mobilité réduite sont possibles via internet.

FORMATIONS DE PROFESSEURS DE YOGA CERTIFIÉES

Reconnue par la Fédération Francophone de Yoga

Formation de professeur complète de 300 heures + Spécialisations variées de 12 heures. • • • Un confirmation de réservation vous sera envoyée par courriel. • • • Les paiements s'effectuent par virement INTERAC (cannasregine@gmail.com)

FORMATION DE PROFESSEUR DE YOGA - 300 heures


La formation de professeur est quand à elle une expérience des plus enrichissantes, tant pour les élèves en formation que pour moi-même comme formatrice. À chaque fois, nous avons la chance de nous ressourcer dans les forces et la profondeur de cet enseignement Viniyoga, c’est à dire un enseignement et une tradition vivante à travers les générations et les époques.

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Appuyer sur le bouton correspondant à la formation souhaitée pour plus de détails sur celle-ci.

Tous peuvent avoir accès aux bienfaits du Yoga

YOGA ET PERSONNES À MOBILITÉ RÉDUITE

L'art de rendre le Yoga accessible à tous. - Régine Cannas

VOTRE MOBILITÉ EST RÉDUITE?


YOGA ADAPTÉ À REPENTIGNY

Vous souhaiteriez participer au groupe de Yoga adapté?

Que ce soit parce que vous êtes en fauteuil roulant ou que vous avez des restrictions physiques, je vous invite à communiquer avec moi, afin de vérifier si vous pouvez vous intégrer au groupe existant. Un cours de Yoga adapté se donne à Repentigny les vendredis matin de 10h30 à 11h45.

Au plaisir de vous enseigner le Viniyoga!  - Régine Cannas
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DIFFÉRENTS TYPES D'ATELIERS VOUS SONT OFFERTS

Découvrez-les dès maintenant!

Des ateliers sont offerts tout au long de l'année. Inscrivez-vous, les places sont limitées. • • • Le paiement s'effectue par virement INTERAC (courriel: cannasregine@gmail.com)

PROCHAIN ATELIER - RESERVEZ VOTRE PLACE!


HYPNO-YOGA (mardi 19h, du 9 octobre au 11 décembre)

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COURS + ATELIERS + CONFÉRENCES


Voici des ateliers et conférences visant le bien-être et la connaissance de soi. • • • Un confirmation de réservation vous sera envoyée par courriel. • • • Les paiements s'effectuent par virement INTERAC (cannasregine@gmail.com)

  • C$170.00
  • 10/09/2018 19:00 - 12/11/2018 19:00
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC J7K 0H5, Canada

L'emphase de cette session sera de recharger tout l'organisme physique et mental vers le calme et la paix intérieure. Les séances débuteront avec 45 minutes de viniyoga très doux, pour permettre l'activation de l'énergie (sushumna) à travers le corps et le souffle. Puis, 30 minutes de relaxation profonde au niveau du système nerveux et endocrinien. Cette approche est influencée par un état profond, entre le conscient et l'inconscient que l'on retrouve en hypnose (pratyahara). Vous serez guidé à travers des mots, des sons musicaux et des silences puissants. Bienvenue à tous ceux qui souhaitent des moments pour ce recentrer et se connecter a plus grand que soi. Vous pouvez réserver votre place en me laissant un message privé via ce site ou sur ma page facebook. Au plaisir!

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  • C$25.00
  • 06/18/2018 19:00 - 06/18/2018 20:30
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Cette conférence vous informe et dresse une analyse de l’impact sur la santé, des produits de soins pour la peau, le corps et les cheveux. Une conférence qui vous permettra de faire des choix plus éclairés en matière de produits d'hygiène personnelle car, plusieurs d'entre eux contiennent des matières nocives pour la santé, qui peuvent vous nuire et vous intoxiquer.

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  • C$25.00
  • 06/14/2018 10:00 - 06/14/2018 11:15
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Qu’est-ce que le lâcher-prise. Comment fait-on? Comment lâche-t-on? Quels sont les bienfaits?

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  • C$25.00
  • 06/11/2018 19:00 - 06/11/2018 20:15
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Enseignement de la philosophie de Patanjali. Les Yamas, 2e partie. Période de questions, d'échange et de méditation à la fin de la rencontre.

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  • C$25.00
  • 06/07/2018 10:00 - 06/07/2018 11:15
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Apprentissage de différentes techniques de respiration, afin d’avoir plusieurs outils vous permettant une diminution de l’agitation du mental et une meilleure maitrise de soi.

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  • C$25.00
  • 06/04/2018 19:00 - 06/04/2018 20:15
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Enseignement philosophique tirée des traités de Patanjali, première partie. En 195 sutras, ou petits versets, le sage Patanjali décrit le fonctionnement du mental, et indique différentes manières d'appréhender la philosophie du yoga, et de l'intégrer dans notre vie. Elle date d’environ 200 ans av J.C. Ces 195 sutras ou versets sont organisés en 'padas', ou chapitres. Durant cette rencontre, nous échangerons sur les Yamas, la première branche des huits aspects du yoga. Les Yamas nous guident sur la façon d'utiliser notre énergie, en relation avec les autres. Période de question et d'échange à la fin de l'exposé, suivi d'une initiation à la méditation. La semaine suivante nous aborderons la deuxième partie des Yamas. Vous pouvez assister à la deuxième partie, même si vous avez manqué la première car chaque enseignement vous apportera un éclaircissement pour votre démarche. Enseignante: Yogacharya Régine Cannas Ouvert à tous.

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  • C$25.00
  • 05/31/2018 10:00 - 05/31/2018 11:15
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

Une rencontre entre nous pour vous permettre de vivre un moment précieux, où vous aurez à laisser se déposer des couleurs sur un mandala, que vous aurez choisi par intuition. Voyez ensuite l’interprétation des couleurs, des formes de votre mandala, qui représente votre jardin intérieur et garder cet outil pour faire vos propres méditations. Note: apportez vos lunettes de vision au besoin.

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ATELIERS SANTÉ ET NUTRITION


Documentation incluse à chaque atelier. 3 RENCONTRES DE 2 HEURES - AUTOMNE 2018 • • • Les paiements se font par virement INTERAC (cannasregine@gmail.com), un courriel de confirmation vous sera envoyé, vous demandant votre mot de passe pour effectuer la transaction et assurer la confidentialité.

  • C$40.00
  • 09/18/2018 10:00 - 09/18/2018 11:30
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

LA TROISIÈME RENCONTRE D'UNE SÉRIE DE 3, vous permettant de mieux comprendre ce qu’est l’alimentation saine et végétarienne. Informations, trucs et exemples qui vous donnent les outils nécessaires en vue d’une alimentation végétarienne adéquate et sécuritaire. CONTENU DE LA RENCONTRE : • Protégez vos os • Les dangers des produits laitiers • Où trouver des protéines, iode, sélénium, fer, zinc et vitamine D? • Les œufs – les jaunes et le secret des œufs à la coque • Lavage des fruits et légumes • Légumes frais, congelés ou en boîte? • Qu’est-ce qu’une fibre? MOT DE LA FIN.

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  • C$40.00
  • 09/11/2018 10:00 - 09/11/2018 11:30
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

LA DEUXIÈME RENCONTRE D'UNE SÉRIE DE 3, vous permettant de mieux comprendre ce qu’est l’alimentation saine et végétarienne. Informations, trucs et exemples qui vous donnent les outils nécessaires en vue d’une alimentation végétarienne adéquate et sécuritaire. CONTENU DE LA RENCONTRE : • Repas principaux • Partenaires santé : vitamine B12 et folate • Santé et matières grasses • Trucs pour manger sans viande • Recettes végétariennes.

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  • C$40.00
  • 09/04/2018 10:00 - 09/04/2018 11:30
  • 2500 Boulevard de Mascouche, Mascouche, QC, Canada

LA PREMIÈRE RENCONTRE D'UNE SÉRIE DE 3, vous permettant de mieux comprendre ce qu’est l’alimentation saine et végétarienne. Informations, trucs et exemples qui vous donnent les outils nécessaires en vue d’une alimentation végétarienne adéquate et sécuritaire. CONTENU DE LA RENCONTRE : • Introduction • Dix bonnes raisons de devenir végétarien • Cinq façons d’apprivoiser le végétarisme • Guide alimentaire végétarien • Mise en pratique – Petits déjeuners • Recettes végétariennes.

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Parce que les paroles s'envolent et les écrits restent...

DES TÉMOIGNAGES DU COEUR

Des textes et des vidéos pour marquer le temps qui passe.

TÉMOIGNAGES - YOGA


N'HÉSITEZ PAS À TÉMOIGNER DE VOS EXPÉRIENCES À MES CÔTÉS... C'EST PRÉCIEUX!

JE VOUS INVITE À CONSULTER MON BLOGUE

Vous y découvrirez divers articles intéressants vous permettant l'atteinte d'une meilleure santé globale. N'hésitez pas à y laisser vos commentaires.

Plusieurs sujets y seront présentés afin de favoriser une meilleure santé physique et émotionnelle.

MON BLOGUE


VOS COMMENTAIRES SONT TOUJOURS GRANDEMENT APPRÉCIÉS.

  • 01/18/2018 11:00

La loi de la nature, dans l’univers tout entier, en partant du soleil à l’atome le plus petit, tout est soumis à des lois. Un ordre règne partout dans l’univers. Le soleil remplit sa mission régulièrement, les étoiles et les planètes se déplacent d’une manière ordonnée.

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  • 12/20/2017 10:00

La vie nous amène parfois dans des directions insoupçonnées!

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  • 12/14/2017 20:15

C’est avec ma plus grande reconnaissance que je vous présente mes maîtres de Viniyoga.

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  • 11/14/2017 14:00

Un blogue tout neuf, pour nous permettre d’échanger, de partager et de poser toutes les questions que vous désirez. Que ce soit des questions au sujet de votre pratique de Yoga, que vous avez ou que vous aimeriez avoir…. ou au sujet de votre santé, physique ou spirituelle.

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Dès aujourd'hui!

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RÉGINE CANNAS, N.D.


Au plaisir de pouvoir vous accompagner tout au long de ce merveilleux processus qu'est l'atteinte d'une meilleure santé globale!

RÉGINE CANNAS, N.D. RÉGINE CANNAS, N.D. RÉGINE CANNAS, N.D.

LE LIEU POUR LES RENCONTRES PRIVÉES

475, montée Masson, Mascouche, QC

Stationnement gratuit pour tous à l'arrière de l'édifice. (Local non adapté pour les personnes à mobilité réduite.)

LE LIEU DE RENCONTRES POUR LES ÉVÉNEMENTS ET ATELIERS

2500, boulevard de Mascouche, Mascouche, QC

Stationnement extérieur gratuit pour tous. Locaux, ascenseur et salles de bain adaptées pour les personnes à mobilité réduite.

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  • 475, montée Masson, Mascouche, Qc. Également au 2500, boul. de Mascouche, Mascouche, Qc (avec accès pour personnes à mobilité réduite).
  • 514 949-3795
  • cannasregine@gmail.com
  • HEURES D'OUVERTURE Lundi: 10:00 - 17:00 Mardi: 10:00 - 17:00 Mercredi: 10:00 - 17:00 Jeudi: 10:00 - 17:00 Vendredi: fermé Samedi: fermé Dimanche: fermé