Histoire et fondements du Yoga + Étude des postures classiques + Apprentissage de la construction de séances + Étude des prânâyâmas (techniques respiratoires) + Rudiments de la pédagogie et de l’enseignement de cours collectifs + Philosophie des Yoga sûtras de Patanjali (livre 1) + Philosophie de l’Ashtanga Yoga, et bien plus... Pré-requis : une pratique du Yoga depuis minimum 1 an. Une rencontre d'évaluation est également prévue. Veuillez me contacter pour obtenir encore plus de détails sur la formation.
